针对 2025 年 5 月起实施的 IB 化学内部评估新要求更新。本指南将带您梳理化学 IA 的每个部分，展示如何自信满足 [...]

心力交瘁可不只是感觉疲惫或缺乏动力 —— 它是一种由长期压力导致的情绪、身体和精神上的疲惫状态。无论你是正在为考试临时抱佛脚的学生，还是在繁忙的学业日程中疲于应付，很容易就会陷入一种状态，哪怕是最微小的任务也会让你感到不堪重负。 但也有好消息：科学提供了几种经过验证的策略，有助于重置你的大脑，恢复你的注意力，并建立持久的精力。这些可不只是让人感觉良好的建议 —— 它们有神经科学、心理学和认知科学的研究作为支撑。 1. 合理安排工作时间：番茄工作法 番茄工作法简单却有效：集中精力工作 [...]

你的国际文凭（IB）数学内部评估（IA）是一次个人数学探索，是展示你将数学应用于现实世界场景或理论问题能力的机会。虽然鼓励创新，但清晰的结构和严谨的数学表达对于获得高分至关重要。 1. 封面 需包含： 标题（清晰且能反映你的主题） IB 考生编号 课程及等级（例如，数学分析与方法高级水平（Math AA [...]

国际文凭（IB）生物内部评估（IA）可不只是一项实验，它是对科学思维、研究和沟通能力的一种锻炼。为了弄清楚高分的内部评估与普通的内部评估之间的区别，我们与一位经验丰富的生物内部评估导师进行了交流，这位导师曾帮助数十名学生完成评估。以下是我们了解到的内容。 深入理解评分标准 在做任何事情之前，花时间理解评分标准。许多学生在不知道实际评分依据的情况下，就开始设计实验或选择研究问题。评分标准突出了关键的评估标准：研究问题的清晰度、研究方法的合理性、分析的深度、个人参与度等等。尽早了解这些内容有助于确保你的时间和精力集中在重要的方面。 以可行性来指导你的研究问题 一个常见的陷阱是选择一个华丽或有趣的研究问题，却没有考虑其实际的可操作性。在确定任何内容之前，仔细思考研究方法： 你学校的实验室里有所需的材料和化学药品吗？ 你需要专门的设备（如分光光度计或培养箱）吗？ 其他研究中有没有成功使用过类似的方法？ 查找使用了可比技术的研究论文是明智之举，甚至可以借助像 [...]

国际文凭课程中的内部评估（IA）和拓展论文（EE）可不只是研究和写作那么简单。你的展示 —— 无论是拓展论文的口头答辩，还是数学、科学或语言等学科的内部评估的讲解 —— 才是将你的思考生动呈现的环节。这也是你向老师展示你真正理解自己的作品，并能清晰、有反思地阐述它的最后机会。 熟知内容 —— 而非死记硬背 最有效的准备方法之一是在不依赖笔记的情况下讲述你的项目。这会促使你将观点内化，而不是依赖背诵。当你能像讲故事一样解释你的研究问题、研究方法和研究结果时，就表明你有深刻的理解。小贴士：试着给不学习你这个学科的朋友或家长讲解你的项目。如果他们能理解，那就说明你准备好了。 [...]