申请顶尖大学，最不缺的就是成绩好的学生，在标化成绩上大家更是不相上下。在相同成绩之下，学校就会比较不同学生的软实力，软实力的提升是顶尖院校在筛选学生时非常重视的一个考核指标。比如说你的学术科研、课外活动及竞赛奖项等等。本文将和你一起探讨如何利用这个暑假，提高你的软实力，让你的申请锦上添花。

为什么要进行背景提升？

• 通过背景提升可以丰富自身文书、简历以提升竞争力
• 通过背景提升来加大申请顶尖大学的权重 ：当用学习成绩很难对学生进行区分，就需要多维度进行考量，这时背提的重要性就体现出来了。
• 参与背景提升，提升个人能力，为未来学术发展和职业发展奠定坚实基础。
• 参与各种背景提升的活动，提高你时间管理和规划的能力。为你未来的学业培养优秀的习惯。

背景提升主要途径

• 科研类：高含金量的科研经历能够体现出学生的学术研究能力和申请专业的研究深度，同时也能反映申请学生的思考能力、创新能力及综合素质。可以参与学术科研项目，这可以展示你的学术兴趣、科研能力和创新思维。可以通过参与教授的科研项目、申请科研奖学金、参加学术会议等方式来获得学术科研经验。
• 竞赛类：学术竞赛对学生的专业水平要求较高，国际级别的奖项有利于申请者提升竞争力。比如：AMC（美国数学竞赛），HiMCM美国高中生建模比赛，丘成桐数学大赛，Physics Bowl物理碗，USACO美国计算机奥赛，BBO英国生物奥林匹克竞赛，等等。
• 交换项目：可以参加国际交换项目，了解不同的文化和社会环境，提高语言能力和跨文化交流能力。可以申请国际交换项目、参加国际夏令营等方式来参与交换项目。
• 社会实践：可以参加各种社会实践活动，如国际志愿者、社区服务、环保保护等。这些活动可以了解社会现实、增强社会责任感和公民意识，同时也可以展示你的社会实践能力和公益精神。

背景提升切记 

• 贵精不贵多：要有筛选，参加一些高含金量的夏校、科研或活动。并且，每一段经历都是可以串联起来的，能够看到对学术兴趣的持续探索。
• 要有证据：有第三方的认可，有含金量的推荐信，有竞赛的名次，等等。
• 不要雷同，要有自己特色：是自己真心喜欢，并且是原创性的东西。让招生官好奇你是怎么做的。这种要靠非常超前的规划和长年累月的激发兴趣，和一些资源去帮助去加持。

结论